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孟瑞，1988年12月26日出生于黑龍江省綏化市，他自幼學習美術，他高中就讀于綏化二中。高考那年，孟瑞陪朋友到貴州大學考表演，最終他的朋友沒有考上，而孟瑞卻以貴州大學表演系專業課第一名的成績被錄取，之后他便離開家鄉來到貴州學習。而在貴州大學念了兩年之后，他便到北京電影學院再進行表演學習。在校期間，他還獲得了“五月的鮮花全國大學生文藝演出主持-賽”冠軍、“貴州省首屆專業戲劇類比賽”話劇類二等獎。從北京電影學院畢業后，孟瑞去了貴州電視臺工作，期間他擔任了《美食娛樂面對面》的外景主持、電影綜合類節目《-劇場》的主持人 。